¿Conoces todos los beneficios de los mandalas para niños? En este artículo te desvelamos todos los secretos y técnicas para realizar la actividad en el aula, casa o en cualquier sitio donde se puedan concentrar.
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Descargar Mandalas para colorear para niños
Te dejamos unos mandalas descargables totalmente gratuitos y con distintos motivos y dificultades.
¿Qué son los mandalas?
Los mandalas se han puesto muy de moda en los últimos años. Su origen es la India, y al español se podría traducir como “rueda o círculo”. Se han usado durante años para facilitar la meditación al observarlos.
Son figuras geométricas, habitualmente simétricas (mira nuestro artículo sobre simetría), y el más frecuente es el contenido en un círculo, pero pueden tener múltiples formas.
6 Beneficios de los mandalas para niños
1# Genera paz interior
Según los budistas, su forma circular y sus dibujos asisten a la gente a ordenar su interior. Debido a esto, puede ser realmente ventajoso para los pequeños colorear en los mandalas desde una edad muy temprana como ejercicio de mindfulness para niños.
Gracias a la estimulación visual, esto les anima a crear, imaginar y hallar la armonía en su desorden sensible.
2# Potencia la capacidad de concentración
Colorear mandalas es una actividad que se puede realizar en silencio. De esta manera estarán concentrados. Cada mandala tiene su propia dificultad lo que hará que requieran más o menos capacidad para centrarse en un solo elemento.
Además, los procesos cognitivos que utilizarán para colorear en el mandala van a aumentar, y su imaginación, atención y flexibilidad van a mejorar.
El pequeño debe concluir el mandala para conseguir el efecto visual y sensible que le ofrece. Los pequeños acostumbran a tener muchas ganas de concluirlo, para poder mostrarlo a su familia y amigos. Esto estimula su capacidad de responsabilidad y logro, y por su parte, esto va a aumentar su autoestima.
3# Son una actividad perfecta para niños con necesidades educativas especiales
Todos los niños que nacen con alguna dificultad y que requieran de atención educativa especial le va a ser de mucha ayuda pintar un mandala para mejorar su psicomotricidad.
Además, promueve la relajación y les ayuda a expresarse. Además de esto, los pequeños hiperactivos hallarán en esta actividad una forma amena de estar relajados y en calma.
Debemos darles a escoger entre los diseños que ellos prefieran pintar y animarles a ir aumentado la dificultad del mismo progresivamente para evitar frustraciones por ser demasiados complejos o aburrimientos por ser demasiado simples.
4# Mejora la coordinación y la motricidad fina
Al ser una actividad manual, pintar mandalas ayuda a desarrollar la motricidad fina y la coordinación mano-ojo del niño. Asimismo ayuda a las habilidades motoras de las manos y los dedos. Esto tiene el efecto de progresar gradualmente las conexiones cerebrales en los pequeños de entre 2 y 8 años de edad.
Además de estos beneficios, ayuda a los pequeños a progresar la precisión de sus habilidades de escritura, como las habilidades precisas para atar los cordones de los zapatos o bien manipular algunos objetos.
5# Conocerán nuevas palabras
La pintura de mandalas es un genial estimulador cognitivo que deja a los pequeños ampliar sus conocimientos y léxico. Esto es debido a todos y cada uno de los nuevos colores, formas geométricas (círculos, cuadrados, triángulos, estrellas, entre otros muchos), tamaños, e inclusive emociones con las que deberán lidiar.
Aparte de esto, pueden alentar el sentido estético del pequeño.
6# Desarrollo del autoestima
Este es uno de las ventajas más sorprendentes de los mandalas para los pequeños. Al colorear en los mandalas, un pequeño crea su dibujo original, y desarrolla sus habilidades cognitivas y sicológicas.
De esta forma, su autoestima aumenta, haciéndolos más seguros de sí. Van a ser capaces de encarar las contrariedades que se les presenten de forma considerablemente más eficiente.
Estas imágenes han sido usadas durante la historia. Engloban la totalidad mental, el consciente y el inconsciente, y equilibran la armonía interna entre la psique y el cuerpo
Recuerde que para asistir a los pequeños a hacer de esto una rutina regular, debe darles los materiales precisos para esta actividad. Precisarán lapiceros de colores, marcadores, acuarelas, pinturas, hojas para collages, acompases, reglas, gomas y todo cuanto les deje pintar y colorear con inventiva y también imaginación.
Es fundamental comprender que pintar mandalas no debe transformarse en una obligación para los pequeños. Lo esencial es que gocen haciéndolo.
Necesitarán localizar el mejor instante del día para sugerirles que coloreen. Con el tiempo vas a ver que van a ser los que te solicitarán mandalas poco a poco más bastante difíciles de colorear. Gozarán del reto, y gozarás de la paz.
Tipos de mandalas
Existen infinitos tipos de mandalas, aquí te nombraremos los que más nos gustan:
- El tradicional contenido en un círculo.
- En cuadrado.
- En pentágono.
- Con formas de la naturaleza: Mariposas, calaveras, flores, …
- Mandalas estilo laberintos para niños.
Ideas de actividades con mandalas para niños
Son múltiples las actividades que puedes realizar introduciendo los mandalas:
- Simplemente pintar mandalas hechos.
- Crear un mandala desde cero. Te será útil nuestro artículo de simetrías.
- Dibujar un mandala grande y que lo pinten entre todos los niños de la clase, pudiendo realizar un mural.
- Pintar en mandala con materiales alternativos, como pegamento y purpurina, rellenarlo de recortes de papel, con algodón tintado…
- Para niños un poco más mayores, pueden pintar piedras con motivos de aspecto mandala, ¡Quedarán preciosas! , y se pueden usar de pisapapeles.
- Puedes realizar un atrapasueños con los niños, siguen la estructura de un mandala pero con hilo de lana.
¿Cómo trabajar los mandalas con niños?
Te aconsejamos que cuando vayas a realizar trabajos con mandalas, sigas los siguientes pasos:
- Pon una música de fondo agradable y sosegada y siéntense todos en círculo.
- Encuentra la postura más cómoda para colorear los mandalas.
- Reparte las fichas para colorear de los mandalas (escoja el nivel de dificultad adecuado a las edades de los pequeños de su clase), rotuladores, lapices de colores, ceras de colores, etc.
Después, guíe a los pequeños con las siguientes normas:
- No hablar mientras se pinta.
- No mirar los mandalas de sus compañers (salvo al final si desean mostrarles su creación).
- No te apures. Colorea tu mandala lo más de manera lenta posible; procura ser el último en acabar. Si no acabaste de colorear tu mandala a lo largo de la clase vas a poder seguir la próxima vez o bien en casa.
Se tarda unos sesenta minutos en colorear un mandala pero recuerda dejar unos diez minutos al final de la clase para escribir sus nombres en la parte de atrás del folio (o en una esquina donde no moleste).
Cuando hayan creado su mandala personal, pueden colgarlo en algún sitio agradable en la clase o bien en casa.
También puede hacer que todos y cada uno de los pequeños coloreen juntos un enorme mandala, si bien no podrán concentrarse de la misma manera que haciendo uno solo, es una buena actividad cooperativa.
